Kategoria: Reseptit
+ Reseptit
Gluteeniton siemennäkkäri
Kirjoittanut Teija
Tämä on helppo ja maukas siemennäkkäri ja lisäksi gluteeniton. Siemenissä on paljon hyviä rasvahappoja, kuituja ja proteiinia, joten ne ovat mainio välipala tai lisuke vaikka keitolle. Ohjetta voit muunnella oman maun mukaan. Itse olen tykästynyt maissijauholla leivotun näkkärin suutuntumaan ja makuun. Lisukkeena siemennäkkärin kanssa toimivat hyvin vaikka hummus tai guacamole. Teija
+ Reseptit
Tuorepuuro
Kirjoittanut Teija
Olen nyt reilun viikon syönyt joka aamu tuorepuuroa, josta olen innoissani. Normaalisti aamuni on alkanut todella monta vuotta jo Fitlinen probioottisella jugurtilla joten vaihtelu on tosi tervetullutta. Tavallista kaurapuuroa syön tosi harvoin, vaikka hyvää on sekin, erityisesti voisilmällä.
N U T R I V I V A 